脚背骨折后怎样恢复得快

尽可能的抬高患肢，这样可以促进下肢的静脉回流，防止患肢肿胀，可以口服一些钙剂，比如说钙尔奇D，多食用一些牛奶，每天一斤左右，多吸收阳光，大概每天至少日照一小时，选择上午十点左右，下午三点左右的阳光是比较好的，另外一定要限制肢体的活动，避免引起骨折端的不稳定移位，影响骨折的愈合，可以不负重的进行下肢的屈伸功能锻炼，防止废用性骨质疏松。