爬山走台阶伤膝盖吗

爬山走台阶是伤膝盖的，特别是频繁的爬楼梯，走台阶，对于膝关节都会造成应力性损害，使膝关节内的软骨、半月板结构出现损伤，诱发滑膜炎症，导致关节出现疼痛、肿胀、活动受限等相关症状。 患者可以通过核磁共振检查明确具体损伤的程度，在治疗上患者首先应当多休息，减少久站久行，可以佩戴护膝加以保护，会有一定的好处。同时，也可以口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药、营养软骨的药物、改善循环的药物等。也可以辅助一些理疗、针灸、推拿等治疗方法，能够更好地改善环境的循环，减轻炎症，促进损伤软骨进行修复，进而减轻相应的症状。