为什么走快了小腿前面疼

为什么走快了，小腿前面疼，主要是因为小腿前面的肌肉出现了劳损状态，而发生的肌肉及纤维微小损伤以及乳酸等炎症代谢产物堆积，而发生的物理性以及化学性质的刺激疼痛。 对于这种情况的处理，首先要避免长时间的步行对于小腿前部肌肉持续收缩发力的影响。随后可以对小腿前部肌肉进行热敷和拉伸，热敷可以采用45摄氏度左右的热水袋或者是热毛巾。小腿前方进行持续15分钟左右的热敷，随后需要进行拉伸，具体拉伸的动作方法可以参照网络小腿前部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作进行拉伸。