熬夜恶心想吐怎么缓解

可以口服胃粘膜保护剂、抑制胃酸分泌药物、胃肠解痉药物，积极的对症治疗，改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，要作息规律，不熬夜，不过度劳累。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，饮食要以清淡为主。少吃辛辣、油炸等刺激性食物，戒烟戒酒，多喝水，应该注意不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。