脚踝关节水肿怎么消除

脚踝关节肿胀，可以通过抬高患肢以及口服促进静脉循环的药物来改善。 静脉的收缩和舒张可以有效的调节回心血量和心输出量，使循环机能能够适应机体在各种生理状态时的需要。静脉回流的基本力量是小静脉与腔静脉或者右心房之间的压力差，小静脉压力升高或腔静脉压力的降低都有利于静脉回流。由于静脉管壁薄，静脉压低，所以静脉回流还受到外力如肌肉收缩的挤压作用、呼吸运动、重力作用等的影响。当上述因素阻碍静脉回流时，机体就会出现种种表现。抬高患肢可以增加小静脉与腔静脉之间的压力差，促进静脉回流，有助于消肿。