失眠吃安神补脑液管用吗

失眠是可以吃安神补脑液的。 因为安神补脑液本身就有养心安神镇静，帮助睡眠的作用。失眠主要看什么原因，我们要从根本上去解决。有一部分人是因为睡眠环境的变化。比如说出差，或者睡眠环境比较吵而导致的。那这种一般是短时间的，可能自然而然也就恢复了。还有一些是因为有心事，或者有压力，或者情绪焦虑而导致的失眠。这类失眠要求自己养成良好规律的睡眠习惯。定时上床睡觉，睡前避免剧烈运动，不要玩手机，也不要喝咖啡或者浓茶。如果超过半个小时还是睡不着，可以适当的吃一点安神补脑液。如果安神补脑液效果不好，之后可能要改西药类的。