左腿腿肚子抽筋是怎么回事

左腿腿肚子抽筋一般考虑腰椎间盘突出症或缺钙或过度疲劳或受凉或血管硬化，建议行腰椎核磁检查明确诊断。如果是腰椎间盘突出症，平时生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。可行“小燕飞”或三点支撑五点支撑腰背肌功能锻炼。可配合脱水消肿的药物如七叶皂苷钠或甘露醇或甘油果糖或马栗种子提取物片或迈之灵片等。如果是缺钙，可补充钙制剂如醋酸钙胶囊或迪巧或钙尔奇。如果是过度疲劳或受凉，平时需避免过度疲劳、过度运动，避免受凉。如果是血管硬化，需要进一步诊治血管硬化。