腰疼怎么坐着合适

腰痛不管怎么坐着都不合适。 腰痛的话呢，应该多卧硬板床休息，而不是说坐着，那么不管什么坐姿，对腰的压力都比较大，都可能是会引起腰痛或者导致腰痛的加重，对于腰痛的患者本身就应该加强保养，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。那么有时间应该经常卧硬板床休息，拉拉单杠、游游泳。必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x片和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。