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来月经吃什么好有助排污血

2020-12-31 34人阅读
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杨睿 产科 主任医师
天津市河西区柳林医院
好评 4.9 icon
接诊量 1.5万
同行认可 100
从业42年
服务态度好
专业有效
耐心细致
天津市
女性在来月经期间,一定注意别吃生、冷、硬的食物,在来月经的前三天,可以喝红糖姜水,促进淤血的排出,还可以缓解痛经,同时多喝粥,还有汤,木耳,鸡蛋,大枣,桂圆补血补气的食物,别着凉,贪凉,注意保暖,避免剧烈运动。
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杨睿 产科 主任医师
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