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血糖高能喝杂粮粥吗

2022-08-16 64人阅读
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
北京大学第一医院
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北京市
血糖高是不建议喝杂粮粥的。 杂粮粥会煮的比较软烂,非常利于吸收。喝了杂粮粥以后,血糖就可能引起剧烈的波动,因此不建议糖尿病患者喝粥,所有的粥都不建议。可以吃杂粮饭,杂粮饭中会有一部分的粗粮,粗粮对于血糖的影响并没有细粮那么大。建议糖尿病患者的主食可以多样化,可以吃一些杂粮饭,这样有利于血糖的稳定。所有的粥都是不能喝的,可以喝一些蔬菜汤或者喝一些热水,这样都可以,但是不建议喝杂粮粥。
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
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