来月经前几天老是睡不着是什么原因

女性在来月经前几天出现失眠的情况，这个是比较常见的经前期综合症的一个表现，一方面是来月经前，精神比较紧张，情绪有点焦虑，或者是工作生活压力比较大，另一方面是体内雌激素和孕激素的水平失调，会导致内分泌功能短期紊乱，引起失眠，再有就是与某些神经递质异常有关，还有就是来月经前，盆腔充血，导致头部有轻度缺血的症状，这些原因都可能会引起来月经前睡不好觉，失眠，可以在睡前听一下催眠的音乐，睡前泡脚都可以缓解