发现自己有痔疮怎么办

发现自己有痔疮，需要做到以下几点， 第一，生活饮食习惯注意。包括不吃辛辣、刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。 第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果、蔬菜，软化大便。大便时不看手机，尽量缩短排便时间。 第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部血液循环。 第四，可以做做提肛运动。就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。 最后，可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物，这样综合处理，效果就更好了。