为什么中午不睡觉会头疼

因为早上起来到中午这一段时间大概有五六个小时人是比较疲惫的，因此是需要休息，但休息不好的时候就容易出现头疼，同时可能会伴有头晕，注意力不集中，工作学习效率下降等一些临床症状。 如果对于高血压患者来说，休息不好，还可能造成血压偏高，血压偏高的时候也会出现头疼。这时应该测一下血压，如果血压过高，应该把血压缓慢降至正常。午睡它是有很多好处的，对于身心健康，缓解疲劳，提高工作学习的效率都是有很多好处。所以，建议中午还是要午休。