胃寒脾虚的人可以喝酸奶吗

胃寒脾虚的人可以喝酸奶。 酸奶可以改善消化系统，也就是能够增加肠胃的蠕动，改善消化不良的症状。对于胃寒，脾虚的患者，平时在饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物。多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，能有效的改善症状。也可以进行温水泡脚，泡脚的时候时间最好在15分钟以上，这样才能够达到有效的健脾驱寒的作用。脾胃虚寒可以喝酸奶。