筋膜炎能用筋膜枪按摩吗

筋膜炎用金膜枪治疗是有一定效果的。 出现了筋膜炎，首先是由于肌肉出现了劳损而引起的局部乳酸以及炎性代谢产物没有很好的被代谢掉所产生的炎性反应，采用金毛抢治疗可以放松局部肌肉，通过挤压按摩的作用，改善局部的血液供应。 但治疗效果是有限的，还应进行热敷以及拉伸，来增加治疗效果。热敷可以采用55度左右的热毛巾或者是热水袋。在筋膜炎出现疼痛的部位进行持续15分钟左右的热敷。 随后，还可以进行肌肉拉伸，来巩固以及增加肌肉放松效果，在这里，以腰部筋膜炎为例，可以在网络搜索腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。