孕初期睡眠不好是什么原因

怀孕初期睡眠不好，有可能是怀孕期间体内的激素水平影响，另外，怀孕期间女性精神紧张或者是怀孕期间的早孕反应，引起胃肠道的不适等等，都有可能会导致睡眠不好。这种情况下，要针对病因进行处理。如果是怀孕期间的早孕反应，可以考虑通过按摩局部的穴位或者使用一些中药来帮助治疗。而如果女性精神紧张的话，尽量可以多出去走走，同时听一些轻音乐，这样也是有助于缓解睡眠。如果是睡眠严重障碍的话，还是要考虑中药治疗，中药主要是要到医院让医生根据女性的舌苔脉象，结合症状辨证分型来用药，不建议孕期女性自行的服用药物来治疗疾病，另外，孕期也是要注意适当的活动。