酸枣芽茶真能治失眠吗

酸枣仁茶可以治疗失眠。 经现代研究表明，酸枣仁芽中含有更为丰富的，可以抑制神经兴奋的成分，而且不同时期的酸枣仁的助眠功效也有所不同。酸枣仁茶适用于心理疾病患者，如入睡难、抑郁、焦虑及躁动患者。同时也适用于减缓压力和放松的健康人群，该茶可以使人保持放松状态，减缓压力，提高注意力，非常适用于公务员、商海精英、公司白领等高压力人群，但这种茶不适合孕妇和儿童使用。酸枣仁茶可以具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效，这种茶对学生、老年人效果也很不错。