产后尿不尽怎么恢复

女性在分娩以后出现尿不尽等症状，一个是和怀孕过程中增大的子宫对膀胱和骨盆组织的压迫，和分娩过程中产程时间比较长，尤其是第三产程时间比较长，对膀胱的压迫时间过长，造成了膀胱麻痹，出现压力性的尿失禁，这个产后需要一个时间恢复，如果产妇症状比较严重，就需要放置留置导尿管，定期开放尿管，来促进膀胱肌的恢复，不严重的情况下，女性可以多做一些收缩肛门和会阴的动作，进行功能锻炼，也可以在小便过程中，有意识的憋尿，这样来锻炼膀胱肌，促进恢复