肾虚做梦多吗

肾虚是有可能会导致多梦的，尤其是肾阴虚。 因为肾主骨生髓，脑为髓之府，神明之府。如果肾阴虚，不能滋养脑髓，而且肾阴虚火旺，扰乱元神，就会出现多梦的情况，当然，这种情况调理的话，第一，药物可以选择酸枣仁颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。