困死了就是睡不着什么原因

困死了就是睡不着属于睡眠障碍。引起的原因非常多，大体上可以分为两大类，一类是器质性的病变，另一类是功能性的病变。 在器质性的病变里面，失眠常常是其他慢性病的症状之一，有些病会引起身体的不舒服，比如引起身体的疼痛，麻木，瘙痒，喘憋，心慌等。睡眠本身是需要放松的过程，如果身体不放松，身体不舒服，肯定会导致睡眠不好，所以这些器质性的问题，主要是针对原发病的治疗，把原发病解决了，睡眠也会跟着好转。第二大类原因就是心因性的因素，这一类是最常见的原因，过去叫做神经衰弱，植物神经功能紊乱，现在就把它归到焦虑症，抑郁症的范畴里面，这类病人除了睡眠不好以外，还会有其他情绪方面的问题，如情绪不稳定，因为工作压力大，学习紧张等造成的精神不放松等等。