肾虚寒凝症状有哪些

肾虚寒的症状也就是肾阳虚的表现，通常表现为腰膝酸冷、四肢不温、阳痿早泄、遗精滑精、性欲冷淡、晨勃障碍，女性还可以表现出宫寒痛经、月经量少、颜色暗、白带清稀量多。同时还会有小便清长大便稀溏、舌淡苔白的情况。 所以调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢，调动身体阳气，温暖全身。