腰间盘突出能做后弯腰吗

腰椎间盘突出，在急性期的时候是不能进行向后弯腰的动作。 需要严格的卧床休息，避免因为弯腰活动造成神经再次受到刺激，出现神经水肿加重，从而加重疼痛的症状。一般在等腰椎间盘疼痛恢复期，神经症状并不明显的时候可以适当的进行腰背部的肌肉力量锻炼，适当的进行向后侧挺腰，要弯腰，可以适当的增加腰背部的肌肉力量，增加腰椎的稳定性，对腰椎的稳定性，恢复也有一定的好处。需要根据具体腰椎间盘突出的严重程度以及目前的症状来决定，但有明显疼痛，腰痛，活动受限或者是腰椎间盘突出特别严重的，是不能进行彻底重做的，如果腰椎间盘突出并不严重，目前腰痛腿疼的症状比较轻的，可以适当的进行此方面的锻炼。