哺乳期吃干果会回奶吗

哺乳期吃干果一般不会导致回奶的。 干果里面含有很多的营养，所以哺乳期是可以服用的。女性在哺乳期期间要注意饮食的均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也要多吃一些高蛋白高营养的食物，这样是能够有效的补充，哺乳期的营养。另外，女性在哺乳期如果乳汁比较少的话，也可以通过以下的途径来帮助缓解，首先，可以多喝一些汤汤水水之类的，比如说排骨汤、鸡汤、鱼汤等等。第二、可以多吃一些奶粉、牛奶、豆浆等等补充一些植物性的蛋白质，女性在哺乳期也要注意情绪的通畅，尽量不要容易生气，如果情绪不好的话也是有可能会影响乳汁的产量，也是要注意的。