轻度贫血能跑800米吗

轻度贫血是不建议跑800米的，尤其是贫血在血红蛋白90左右的时候，一定要避免进行剧烈的运动。 一定要前往医院详细的去检查贫血的原因，才能有针对性的去进行治疗。最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C，饮食方面，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况。