经期如何才能快速减肥
2022-03-30 14人阅读
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王秀兰
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经期减肥，不建议经期减肥，适量的少吃，少吃肉类制品,少吃甜食,多吃蔬菜和水果,每餐可以适量吃七分饱,可以选择1到2项,适合自己的体育运动锻炼。
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