老年人长期睡不着觉的解决方法

老年人睡不着觉，需要对症治疗，查找病因。 一般老年人睡眠不好，多是由于神经衰弱。可以给予一些调节神经功能的药物，比如谷维素、参松养心胶囊、百乐眠胶囊等，睡前还可以服用一些镇静安神的药物，比如艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆，可以改善患者的睡眠。另外，一般性的治疗可以让老年人在睡前保持安静，不要想烦恼的事情，睡前喝一杯牛奶，或者提前一个小时洗个温水澡，听一下轻松的音乐。促进老年人情绪的缓解，平复心情，有利于进入睡眠的状态。总之，老年人失眠需要引起重视，经过普通的对症治疗不能缓解，需要前往医院的神经内科或精神心理科就诊。