喝水都觉得胃胀的原因

喝水都觉得胃胀多是因为胃肠功能紊乱。 可以口服助消化药物，如健胃消食片、莫沙必利、马丁琳、整肠生、复方消化酶等有利于症状的缓解。平时要注意养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，不要吃油腻，辛辣，生冷等刺激性食物，不抽烟不喝酒。少喝浓茶，碳酸饮料，平时需要多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，多锻炼身体，增强自己的体质。