老人血糖高怎么调理才会降

老年糖尿病要调理好血糖要做到以下的几个方面： 第一，要按时服用药物或打胰岛素，老年人对于吃药或者注射胰岛素有一定的心理障碍，可能觉得吃药有副作用，打胰岛素不好，这种观念是不科学的，一定要按时服药，按时打胰岛素。 二要定期监测血糖，许多老年人在用上药以后，并不测血糖，血糖控制的好坏都不清楚，有时血糖很高，有时可能会发生严重的低血糖。所以监测血糖也很重要。 第三，要做好饮食和运动，饮食上要改变自己的饮食习惯，按照糖尿病的饮食要求来。 在运动上，虽然老年人年龄大有一些其他的疾病，但是不能放弃运动，可以选择舒缓的运动，比如走路，跳广场舞。