孕妇吃叶酸会便秘吗

孕妇吃叶酸不会导致便秘的发生。 叶酸是一种B族维生素。菠菜含叶酸比较多。各种新鲜的水果都含有叶酸。但是，烹饪的过程中，叶酸会损失殆尽，所以叶酸的摄入一般都是不足的。在孕期需要通过口服叶酸片，从而补充叶酸叶酸可以预防神经畸形，在备孕前三个月以及怀孕后三个月，都是需要定时定量的补充叶酸，除了防止宝宝神经发育畸形。便秘的发生大多数是因为膳食纤维摄入不足，饮水过少，活动量过少，所导致的需要改善饮食生活习惯，从而改善便秘症状。