血糖高的孕妇可以喝豆浆吗

血糖高的情况下是可以喝豆浆的。 尤其在血糖高的孕妇是可以适量的喝豆浆，自磨的如黑豆豆浆或黄豆豆浆，避免在豆浆中加糖或者加其他过于黏稠的黑米，小米等，以单纯的纯豆浆是可以适量的摄入的。豆浆含有大量的植物蛋白，含糖偏低，升糖指数偏低，所以孕妇可以适量的摄入，避免血糖过高的升高，适量的摄入豆浆每天才200到300毫升左右的豆浆，有利于增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，避免餐后血糖过高的升高。同时，孕妇适量的喝豆浆还能避免如体重增加过快，尤其在怀孕早期，同时，豆浆中含有较为丰富的膳食纤维，还能避免改善体重增加、还能避免改善便秘等症状，对孕妇是有益的。