高血压能吃甜食吗?

高血压的患者如果没有合并糖尿病，是可以少量吃点甜食的。 高血压的生活饮食习惯主要是低盐、低脂、少糖饮食，减少钠盐的摄入，每人每日食盐量以不超过六克为宜，相当于啤酒瓶盖平平的一瓶盖，减轻体重，减轻体重对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚都有好处，尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下，补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，限制饮酒，每天饮酒量不超过相当于50克乙醇的量，增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平。