产后喝鲫鱼汤有什么好处

由于在生产过程中，体力的消耗比较大，出血多等情况，所以往往产后的产妇的会出现的疲乏无力。头晕等症状，所以产后在饮食上要多吃补气补血的食物，尤其是鲫鱼汤含有高蛋白，可以达到补血补气，还有利于下奶的作用，产后喝鲫鱼汤是很有好处的。