运动导致的肌肉酸痛如何缓解

运动导致的肌肉酸痛的症状，需要通过以下几种方法来进行缓解： 第一、是可以进行针灸治疗和按摩治疗来帮助肌肉放松，改善血液循环，从而有利于消除运动所导致的肌肉酸痛的症状。第二、可以采取热敷的治疗，通过治疗来改善肌肉的血液循环，使得乳酸等堆积的产物被血液循环所带走，这样可以缓解运动导致的肌肉酸痛的症状。第三、可以服用扶他林类的药物来消除无菌性的炎症反应，从而改善运动所导致的肌肉酸痛。第四、局部可以喷涂云南白药气雾剂来改善血液循环，从而消除运动导致的肌肉酸痛。