例假前一周脸上爆痘怎么调理

脸上爆痘以后一定要注意，不能吃过多的油腻，辛辣刺激的食物，并且用温水洗脸，保持脸部干燥的清洁，另外，毛巾要经常暴晒消毒，适量的运动，远离快餐，甜食，保持心情愉快，保持充足的睡眠，正确使用化妆品，不要情不自禁的用手抚摸痘痘，吃辣椒会使痘痘更加严重，高蛋白的东西也容易长痘痘，平时应该多吃蔬菜水果，多吃一些粗粮杂粮。比较轻度的痘痘可以自行消退，但是中重度的痘痘就需要尽早来咨询专业的医生，以免加重病情。