肾虚吃黑芝麻多久有效果

肾虚吃黑芝麻多久有效果，这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。 黑芝麻，为胡麻科、胡麻属植物脂麻的干燥成熟种子。性味归经：甘，平。归肝、肾、大肠经。功能主治：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。常见食谱：芝麻核桃粥、黑芝麻椹糊、芝麻五味葛根露、黑芝麻枣粥。在调理期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。