晚上睡觉肩膀出汗

晚上睡觉肩膀出汗多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气相对偏多，产生内热，夜间阳气收敛入体，内热加重，逼汗外出就会出现盗汗的情况。 要调理的话： 第一、药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。 第二、平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材。 第三、还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。