冷感冒吃什么食物好

冷感冒应吃温性的食物。 不要吃生冷硬和油炸油煎不易消化的食物。多吃易吸收，易消化，多维生素。高营养饮食。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激生冷硬的食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜。