高血压患者能吃糯米饭吗

高血压的患者是可以吃糯米饭的。 高血压的病人在饮食上的调整，建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，六克大概是一平的啤酒盖儿的盐量。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉等，要多吃富含钙的食物如新鲜的蔬菜，400到500克，牛奶500毫升，除了饮食上调整以外，还应当结合适当的运动，可选择慢跑或者是走步，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒，要定期监测血压的变化。