月经来了不疼正常吗

月经来了不疼是正常的情况。 一般来月经前后，如果出现痛经，经前乳房胀痛等不适感觉，也是需要及时的进行调理的，没有特殊的症状是很正常的情况，在月经期前后一定要注意保暖，保持一个良好的心情，避免感受寒邪，以及过食寒凉、生冷、辛烈、香燥之品。在月经期要注意保持外阴的清洁卫生，不要用盆浴游泳、性生活、阴道冲洗等操作，要注意休息，不要过度的劳累以及做剧烈的运动等，都应该在经期尽量避免。尽量保持良好的心情，月经期引起脾虚、肝气偏旺，容易出现情绪的波动，尽量保持良好情绪，对于缓解经期的不适有很好的辅助调理作用，平时多注意适量的运动，规律生活作息习惯。