自然流产后腰疼怎么调养

自然流产后如果出现了腰痛，可以考虑以下途径来帮助缓解。首先，可以口服一些中药，中药主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型来开药的，如果想使用单味中药，杜仲粉治疗腰疼的症状比较好，因为杜仲具有补肝肾，强腰膝的作用，所以可以口服杜仲粉。但是最好还是要到医院让医生看着患者的舌苔脉象结合症状辩证分型之后来开药，这样效果更好一些。第二、可以考虑局部穴位的按摩或者是艾灸，按摩腰部的穴位或者是腿部的穴位，也是有助于腰疼的缓解。第三、在自然流产之后一定注意不要着凉，注意腰部的保暖，可以用一些热水袋敷在腰部以促进局部的血液循环。