剖腹产后减肥怎么运动

剖腹产后减肥，最主要的运动是进行各种适度的体能训练和锻炼，主要包括仰卧起坐，慢跑，慢走等。但是减肥一定要在腹部切口完全愈合以后，而且复查没有任何异常才可以进行，不能过早地开展减肥运动。在产褥期可以适度的进行一些运动，可以做产褥期保健操来进行恢复。