大便不成形中医认为这是什么原因怎么食疗

大便不成形，中医认为，一般是由于生活起居、饮食、精神压力过大、缺少运动导致的。一般大便不成形，粘腻会导致擦屁股擦不干净。中医认为是脾虚湿重，大便不成型，一般要少吃或者不吃。一般喝一碗小米、玉米糊，还有不要吃凉东西，更不要喝啤酒、冷饮，少吃海鲜、肉类，人体这些不容易消化的，要避开。中医认为必须要多动，动的生阳。所以说要减轻压力，还有可以艾灸。通过这些治疗都会改变大便不成形的症状。