胆固醇高可以吃巧克力吗

胆固醇升高的病人是可以吃巧克力的。 但是巧克力中糖分的含量是比较大的，从健康的生活方式考虑不建议多吃巧克力的，适量就好。在胆固醇升高的病人，从生活方式方面来看，一建议低脂饮食。减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物或者是蛋黄儿，鱿鱼等胆固醇含量比较高的饮食。建议要多吃新鲜的蔬菜与绿色的叶子菜为宜。另外，建议结合适当的运动，可以选择慢跑或者是走路一周2到3次，每次20到40分钟。控制食盐的摄入，做菜的时候要少放盐，少吃咸鱼，咸菜等。戒烟控制饮酒。当胆固醇升高明显则应当口服调脂药物降低胆固醇。