少年晚上睡不着怎么回事

少年晚上睡不着，这个是非常正常的现象，偶尔几次睡不着，非常的正常。因为少年他的经历非常的旺盛，并不能够按照我们普通人或者是老年人，中年人，所以拥有的睡眠时间去考虑。这个时候精力非常的旺盛，睡不着，真的是非常正常的现象，除非时间非常的久，比如连续一个周以上没有正常的睡眠，这个时候是需要去医院进行相关处理的，或者是口服相关的药物进行促进睡眠的，比如佐匹克隆或者是氯硝西泮，但是如果只是一两天不能够睡着，非常正常，精力旺盛，可以适当的下来做一些体育锻炼，消耗自己的体能，使自己相对来讲比较累，这个时候才能更加有意义的睡眠。