调节内分泌失调吃什么维生素

内分泌失调的患者，平时能够适当的补充一些含有维生素E的食物，这样对于内分泌失调来讲的话，还是有一定辅助的作用。 一般有内分泌失调的患者，平时可以经常的吃一些芝麻、核桃仁、花生，还能够经常性的吃一些瘦肉、乳制品、蛋类制品，还有经常吃点葵花籽、玉米、橄榄等。这些都能够有比较充足的维生素E。而且内分泌失调者，如果病情严重的话，还是需要根据具体的病情情况，来针对性，在医生指导下进行药物治疗的。平时还需要注意不能熬夜、劳累，而且要注意放松情绪，避免压力过大，避免精神紧张。