站久了一侧腰痛是什么原因

站久了然后引起一侧腰痛是因为长时间的保持同一个姿势固定不动，会引起腰部肌肉软组织的急性损伤或者劳损。 一般情况下来说，如果疼痛比较轻的话，我们建议避免长时间站立，避免长时间保持同一姿势，在站立了大概半个小时到一个小时左右可以进行适当的活动，比如说屈曲腰部、侧弯、后仰，做一些功能锻炼等等治疗，让腰部肌肉软组织得到一些缓解。如果疼痛比较严重的话，我们建议做腰部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，还可以做局部的一些活血化瘀的膏药进行治疗，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。当然最重要的就是注意休息，避免过度活动。如果疼痛持续存在，还可以佩戴腰部的护具进行治疗，护具有助于分散腰部受到的应力，减轻腰肌劳损的症状。如果疼痛持续存在或者有逐渐加重的趋势，我们建议去医院做进一步的检查，明确诊断。