一边手脚冰凉是什么原因

身体一侧手脚冰凉，这种情况多数是由于气血运行不畅，不能温暖手脚的原因导致的，通常是由于平时不爱运动，饮食过于生冷黏腻，身体湿气重影响气血运行的患者。这种情况要调理的话，首先要改掉自己不良的生活习惯，不要经常熬夜，饮食也要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉，辣椒等温补性的食材。另外还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，促进全身气血运行。第二，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海关元神阙腰阳关等穴位。第三，还可以应用中药调理，比如附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片等调理。