后半夜出汗热醒是什么原因

半夜出汗热醒，这种情况多数是由于阴虚内热的原因导致的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体的阳气就会相对偏多，而夜间阳气收敛入体导致内热加重，逼汗外出，所以会出汗被热醒。 常见的病因包括平时纵欲过度、经常熬夜、过度操劳、经常生气、上火，饮食过于辛辣、油腻、刺激，或者经常抽烟、喝酒等原因，损伤了身体阴液导致的，所以调理方面可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，再就是要改掉以上的不良生活习惯，尤其是在饮食方面要注意清淡，可以吃山药枸杞粥，或者是银耳莲子羹等养阴的食材。