额头摔了个大包怎样消除淤青

额头摔了一个大包，去除淤青的办法，就是要立刻进行局部的冰敷。 冰敷可以使局部受伤的血管发生收缩，从而可以减少血性的渗出以及炎症因子的渗出。同时也有利于组织的消肿。冰敷一般在两天以内为主，大概每天局部冰敷3到4次，每次15到20分钟就可以了。两天以后可以采取局部理疗或者是热敷的办法，可以通过红外线、超短波的照射。以及局部的热敷加快局部血液循环，利于消肿。同时也可以外敷一些具有消炎、止痛的药膏来促进组织的炎症消退和消肿，热敷的频率与冰敷的频率是相同的。