备孕期间什么时候同房好

备孕期间排卵期前后同床容易怀孕。排卵期一般在下次月经来前的14天。这对于月经正常的人来说比较容易推算。但是对于月经不太规律的患者。可以通过观察阴道分泌物来协助判断。到了围排卵期阴道分泌物变多，透明拉丝度比较大。我们也可以借助排卵试纸来进行排卵的监测。另外，B超检测排卵是一个比较准确而直观的方法。B超监测排卵，唯一的缺点就是需要到医院借助B超来进行监测。备孕期间我们要注意优化生活方式，饮食，睡眠规律，劳逸结合，并要补充叶酸。